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Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame

382 kcal per 100 g, with 11 g protein, 52 g carbs and 10 g fat. Full micronutrients and serving info below.

Serving: 13 g (1 tranche)
Good proteinCalorie denseHigh fiberIron richPotassium
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Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De SésameNutri-Score BCompare
Amount

Showing values for 100 g

382 kcal
Calories
19% of a 2000 kcal day
11 g
Protein
13% of calories
52 g
Carbs
61% of calories
10 g
Fat
26% of calories
Macro split
Protein 13%Carbs 61%Fat 26%

Nutrition facts

per 100 g
Fiber20g71% DV
Sugar1.5g
Saturated fat1.6g8% DV
Cholesterol0mg0% DV
Sodium480mg21% DV
Potassium559.9mg12% DV
Calcium264.8mg20% DV
Iron6.7mg37% DV
Vitamin C0mg0% DV
Vitamin A0IU0% DV

% DV = share of the FDA daily value for the selected amount.

Source: Open Food Facts · Confidence: 90% · Barcode (EAN): 7300400481625 · Data last verified:

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Common questions

How many calories are in Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame?

Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame by Wasa has 382 kcal per 100 g. One serving (13 g) is about 50 kcal.

How much protein is in Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame?

Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame contains 11 g of protein per 100 g — about 1.4 g per 13 g serving.

Is Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame a good source of protein?

Yes — 11 g of protein per 100 g, supplying 13% of its calories. That makes it a good protein source.

Is Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame low in sugar?

Yes — only 1.5 g of sugar per 100 g. Most of its 52 g of carbs come from starch and fiber rather than sugar.

Is Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame high in sodium?

Yes — 480 mg of sodium per 100 g, about 21% of the daily value.

Is Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame a good source of fiber?

It provides 20 g of fiber per 100 g — 71% of the daily value, making it a high-fiber food.

Why does Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame have a Nutri-Score of B?

Nutri-Score weighs negatives (calories, sugar, saturated fat, sodium) against positives (fiber, protein) per 100 g. Points against come from calorie density (382 kcal), sodium (480 mg); points in favor come from fiber (20 g), protein (11 g). Overall that places it in band B.

How much Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame is 100 calories?

About 26 g of Produit De Boulangerie À La Farine Complète De Seigle Avec Des Graines De Sésame equals 100 kcal. It is energy-dense, so small amounts add up quickly.

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