Fish & Seafood · Nutrition facts

Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento

by Consilia

424 kcal per 100 g, with 16 g protein, 0 g carbs and 40 g fat. Full micronutrients and serving info below.

High proteinLow carbCalorie dense
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Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per CentoNutri-Score CCompare
Amount

Showing values for 100 g

424 kcal
Calories
21% of a 2000 kcal day
16 g
Protein
15% of calories
0 g
Carbs
0% of calories
40 g
Fat
85% of calories
Macro split
Protein 15%Carbs 0%Fat 85%

Nutrition facts

per 100 g
Fiber0g0% DV
Sugar0g
Saturated fat6.3g32% DV
Sodium400mg17% DV

% DV = share of the FDA daily value for the selected amount.

Source: Open Food Facts · Confidence: 90% · Barcode (EAN): 8000965020749 · Data last verified:

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Common questions

How many calories are in Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento?

Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento by Consilia has 424 kcal per 100 g.

How much protein is in Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento?

Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento contains 16 g of protein per 100 g.

Is Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento a good source of protein?

Yes — 16 g of protein per 100 g, supplying 15% of its calories. That makes it a good protein source.

Is Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento keto-friendly?

With 0 g total carbs (about 0 g net carbs) per 100 g, it fits low-carb and keto eating patterns in normal portions.

Is Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento high in saturated fat?

It has 6.3 g of saturated fat per 100 g — 32% of the daily value, which counts as high.

Why does Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento have a Nutri-Score of C?

Nutri-Score weighs negatives (calories, sugar, saturated fat, sodium) against positives (fiber, protein) per 100 g. Points against come from calorie density (424 kcal), saturated fat (6.3 g), sodium (400 mg); points in favor come from protein (16 g). Overall that places it in band C.

How much Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento is 100 calories?

About 24 g of Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento equals 100 kcal. It is energy-dense, so small amounts add up quickly.

Is Filetti Di Sgombro All'olio Di Oliva 32 Per Cento high in calories?

Yes — 424 kcal per 100 g makes it calorie-dense; a 50 g portion is already about 212 kcal.

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