Fish & Seafood · Nutrition facts

Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin

by La belle-iloise

192 kcal per 100 g, with 21 g protein, 0.5 g carbs and 11 g fat. Full micronutrients and serving info below.

High proteinLow carbPotassium
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Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De RaisinNutri-Score CCompare
Amount

Showing values for 100 g

192 kcal
Calories
10% of a 2000 kcal day
21 g
Protein
45% of calories
0.5 g
Carbs
1% of calories
11 g
Fat
54% of calories
Macro split
Protein 45%Carbs 1%Fat 54%

Nutrition facts

per 100 g
Fiber0.7g2% DV
Sugar0.5g
Saturated fat2.7g14% DV
Cholesterol56.4mg19% DV
Sodium480mg21% DV
Potassium448.8mg10% DV
Calcium51.1mg4% DV
Iron1.4mg8% DV
Vitamin C5.9mg7% DV
Vitamin A0IU0% DV

% DV = share of the FDA daily value for the selected amount.

Source: Open Food Facts · Confidence: 90% · Barcode (EAN): 3660088171169 · Data last verified:

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Common questions

How many calories are in Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin?

Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin by La belle-iloise has 192 kcal per 100 g.

How much protein is in Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin?

Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin contains 21 g of protein per 100 g.

Is Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin a good source of protein?

Yes — 21 g of protein per 100 g, supplying 45% of its calories. That makes it an excellent protein source.

Is Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin keto-friendly?

With 0.5 g total carbs (about 0 g net carbs) per 100 g, it fits low-carb and keto eating patterns in normal portions.

Is Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin high in sodium?

Yes — 480 mg of sodium per 100 g, about 21% of the daily value.

Why does Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin have a Nutri-Score of C?

Nutri-Score weighs negatives (calories, sugar, saturated fat, sodium) against positives (fiber, protein) per 100 g. Points against come from sodium (480 mg); points in favor come from protein (21 g). Overall that places it in band C.

How much Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin is 100 calories?

About 52 g of Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin equals 100 kcal.

Is Sardines Au Poivres Et Kumquat Avec Huile De Pepin De Raisin a good source of potassium?

It is a moderate source: 448.8 mg per 100 g, about 10% of the daily value. A 200 g portion covers roughly 20%.

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